Pesquisei todas as marcas de achocolatados (bebida láctea líquida) e descobri algumas curiosidades.
Todos os achocolatados possuem entre 22 a 29 g de açúcar em apenas uma unidade.
Uma porção de açúcar é igual a 1 colher de sopa de achocolatado (17g) ou 3 colheres de chá de açúcar (15g) ou 1,5 colher de sopa de geléia (23g).
A pirâmide alimentar determina que a ingestão recomendada seja de 2 porções de doces ou açúcar /dia para uma criança.
Uma caixinha de achocolatado líquido pode atingir 170% da recomendação diária!
É muito açúcar num só dia!!
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