sábado, 1 de novembro de 2014

Obesidade
"Metade da população brasileira está acima do peso.
 Pior: entre as crianças, esse número disparou nos últimos 10 anos -- subiu de 33 milhões para 44 milhões, segundo o Ministério da Saúde. Ou seja, uma em cada três crianças brasileiras está acima do peso." Relato da Rede Record no programa organizado para discutir a obesidade infantil.

Tenho visto o assunto ser abordado na mídia com frequêcia. Observe o mesmo fato nas meninas da turma da minha filha. Sem querer, fiquei surpresa com a modificação corporal. Apenas 3 meninas de 14 possuem cintura e circunferência adequada à idade.
Comentei com alguns professores da escola e percebemos que há algo que deve ser feito a respeito. Pensando na sáude a longo prazo e no estigma que sofrem em grande grupo. 
Faça controle nos alimentos consumidos em excesso. Concentre esforços de não proibir e sim estimular alimentos saudáveis. Sutileza e refoço positivo agora para colher os frutos em médio e longo prazo.
Meus filhos comem doces e tranqueiras que crianças gostam, mas sem dar muita ênfase ao assunto procuro motivar o consumo maior de frutas e vegetais. Refrigerantes só em dias ou situações especiais com amigos e familiares. Não é um item que está na minha lista de compras e muitos menos na minha geladeira. As refeições são a base de sucos naturais, sucos feitos com polpa congelada (para frutas fora da época), água de côco e água. Sem proibir ou oferecer o que não gostaria que eles consumissem. Tudo sutilmente!

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